Programme détaillé :
Tous les matins, durant 2 heures, tu participeras aux séances
techniques en piscine où tu pourras suivre un entraînement complet (échauffements, étirements,
travail technique, travail d’endurance de base, renforcement musculaire dans l’eau et à sec,
stretching,…), en portant les couleurs du club. Tu devras arriver à 8h30 au CREPS de Toulouse (1
avenue Edouard Belin, Toulouse) pour rejoindre la piscine de Sup’Aéro.
Après avoir déjeuné au restaurant du CREPS, tu participeras à
diverses activités avec tes camarades comme par exemple l’équitation, le golf, les sports
collectifs, le golf, le secourisme (les activités peuvent être modifiées).
A la fin de chaque journée, tes parents viendront te chercher à
la piscine Nakache (Allée Gabriel Biénès, 31400 Toulouse) entre 17h45 et 18h00.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
| 8h15 | Accueil des stagiaires (CREPS de Toulouse) | Accueil des stagiaires (CREPS de Toulouse) | Accueil des stagiaires (CREPS de Toulouse) | Accueil des stagiaires (CREPS de Toulouse) | Accueil des stagiaires (CREPS de Toulouse) |
| 9H00 - 12H00 | Natation | Natation | Natation | Natation | Natation |
| 12H00 - 13H30 | Déjeuner (CREPS) | Déjeuner (CREPS) | Déjeuner (CREPS) | Déjeuner (CREPS) | Déjeuner (CREPS) |
| 14h30 - 16h30 | Equitation | Golf | Secourisme Course d'orientation | Kayak | Multisports |
| 16h30-17h00 | Gouter (sur place) | Gouter (sur place) | Gouter (CREPS) | Gouter (sur place) | Gouter (CREPS) |
| 17h00 - 18h00 | Détente ou jeux | Détente ou jeux | Secourisme Atelier graffiti | Détente ou jeux | Détente ou jeux |
| 18h00 | Départ des stagiaires (CREPS) | Départ des stagiaires (CREPS) | Départ des stagiaires (CREPS) | Départ des stagiaires (CREPS) | Départ des stagiaires (CREPS) |